明秀心理工作室创始人、高级心理咨询师、青少年学习动力导师
于老师拥有10余年青少年心理咨询经验，专注于青春期心理发展、亲子关系改善及家庭治疗领域。已帮助500+家庭走出困境。
针对青少年心理问题和家长育儿焦虑，我们提供专业的咨询服务
每一个案例都是真实的改变，每一个家庭都值得被温柔对待
14岁 · 男
学习压力大，情绪经常失控，与父母关系紧张，经常爆发冲突。
通过12次个体咨询和6次家庭咨询，帮助小王识别情绪触发点，学会情绪调节技巧；同时改善家庭沟通模式。
现在能够冷静表达需求，与父母建立了良性沟通，学习成绩稳步提升，人际关系明显改善。
18岁 · 女
考前极度焦虑，失眠、心悸，无法集中注意力，成绩严重下滑，一度想要放弃高考。
运用认知行为疗法和放松训练，进行8次咨询，帮助重构对考试的认知，建立自信。
成功克服考试焦虑，以理想成绩考入心仪大学，现在大学生活充实快乐。
母亲 + 初一女儿
女儿进入青春期后叛逆严重，拒绝沟通，母亲极度焦虑，家庭氛围紧张。
通过家庭治疗，帮助母亲调整育儿方式，理解青春期特点，同时为女儿提供情绪支持，共进行了15次咨询。
重建了信任关系，母女关系从对抗转为合作，家庭氛围温馨和谐。
父母 + 高二儿子
儿子沉迷网络游戏，逃课、不社交，父母尝试各种方法都无效，家庭陷入绝望。
综合运用动机访谈和认知行为疗法，进行20次个体咨询和家庭咨询，帮助建立新的生活模式。
成功戒除网络成瘾，重新回到学校，找到了兴趣爱好，与父母关系修复。
来自真实客户的声音，见证改变的力量
王女士
初一学生家长
"孩子曾经非常叛逆，我几乎绝望了。于老师的专业指导不仅帮孩子找回了方向，也让我学会了如何做妈妈。现在我们的关系好多了！"
张同学
高二学生
"以前总觉得没人理解我，于老师让我感受到了被看见、被接纳。现在我知道怎么处理自己的情绪了，也找到了学习的动力。"
李先生
初三学生家长
"作为父亲，我以前只会讲道理，结果越讲越僵。于老师教我用不同的方式与孩子沟通，现在父子关系融洽多了。"
陈女士
高三学生家长
"女儿高考前焦虑得睡不着，我也跟着焦虑。感谢于老师给了我们专业的指导，孩子最后考上了理想大学，我们都松了一口气。"
刘同学
高一学生
"我不喜欢和别人说话，于老师没有强迫我，而是慢慢让我放松。现在我能正常和同学交流了，也有了几个好朋友。"
赵女士
初二学生家长
"儿子曾经沉迷游戏，我们试了所有办法都没用。于老师的方法很特别，不是简单禁止，而是帮他找到新的乐趣。"
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